Edukasi dan Promosi Kesehatan GERD
Edukasi
Edukasi untuk melakukan modifikasi gaya hidup yaitu dengan mengurangi berat badan, berhenti merokok, tidak mengkonsumsi zat yang mengiritasi lambung seperti kafein, aspirin, dan alkohol. Posisi tidur sebaiknya dengan kepala yang lebih tinggi. Tidur minimal setelah 2 sampai 4 jam setelah makanan, makan dengan porsi kecil dan kurangi makanan yang berlemak.
Promosi Kesehatan
1. Memantau faktor risiko dan menghindarinya
- Usia > 40 tahun, obesitas, kehamilan, merokok, konsumsi kopi, alkohol, coklat, makan berlemak, beberapa obat di antaranya nitrat, teofilin dan verapamil.
2. Memberikan promosi kesehatan untuk mencegah morbiditas dalam bentuk poster, talk show mengenai dampak secara langsung pada kualitas hidup, terkait anjuran segera ketika ada gejala GERD dan bagaimana pencegahannya. [16]
