Edukasi dan Promosi Kesehatan Alcohol Use Disorder
Edukasi dan promosi kesehatan pada alcohol use disorder (AUD), atau terkadang disebut juga alkoholisme, yang penting adalah abstinensia.
Pencegahan Alcohol Use Disorder
Tidak ada pencegahan alcohol use disorder yang efektif selain dari abstinensia. Umumnya paparan konsumsi alkohol berasal dari peer group atau lingkungan keluarga. Untuk itu lingkungan keluarga merupakan tempat paling tepat untuk tindakan pencegahan, terutama melalui pengawasan orang tua. Lingkungan kedua adalah lingkungan sekolah dalam bentuk monitoring dan edukasi mengenai bahaya alkohol.
Untuk mereka yang punya riwayat penyalahgunaan, maka selain abstinensia juga perlu dilakukan modifikasi pola hidup sehat untuk mencegah relaps. Pola hidup sehat, selain penting untuk proses detoksifikasi alkohol, juga penting untuk mencegah timbulnya stress. Karena umumnya pemicu relaps alcohol use disorder adalah stress. Pola hidup sehat yang dapat dilakukan adalah:
- Cukup minum air putih
- Diet seimbang dengan komponen makronutrien dan mikronutrien yang cukup
- Bisa dibantu dengan konsumsi suplemen vitamin
- Olahraga
- Aktif secara sosial
- Manajemen stres [24,28]
