Edukasi dan Promosi Kesehatan Hipertensi Perioperatif
Edukasi dan promosi kesehatan hipertensi perioperatif terutama untuk mencegah hipertensi dengan mengubah gaya hidup. Seperti diketahui, riwayat hipertensi sebelumnya berhubungan dengan peningkatan risiko hipertensi saat induksi anestesi dan hipertensi intraoperatif. Upaya pengendalian tekanan darah dengan mengubah gaya hidup penting dilakukan untuk pasien hipertensi dalam kehidupan sehari-hari ataupun menjelang operasi. Rekomendasi pengendalian gaya hidup yang disarankan oleh The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure (JNC 7) di antaranya:
- Penurunan berat badan (rentang penurunan tekanan darah sistolik sekitar 5-20 mmHg per 10 kg)
- Batasi konsumsi alkohol tidak lebih dari 30 mL pada pria dan 15 mL pada wanita setiap harinya (rentang penurunan tekanan darah sistolik sekitar 2-4 mm Hg)
- Kurangi konsumsi natrium tidak lebih dari 100 mmol/hari atau 6 gram NaCl/hari (rentang penurunan tekanan darah sistolik 2-8 mmHg)
- Berhenti merokok dan kurangi makanan yang berlemak serta tinggi kolesterol untuk kesehatan jantung
- Lakukan olahraga atau latihan aerobik 30-60 menit 3x seminggu secara rutin (menurunkan tekanan darah sistolik 4-9 mm Hg)
- Meningkatkan konsumsi sayur dan buah
- Kontrol tekanan darah secara teratur dan mengkonsumsi obat antihipertensi sesuai dengan anjuran dokter[14]
