Edukasi dan Promosi Kesehatan Hipertensi Perioperatif

Edukasi dan promosi kesehatan upaya pengendalian tekanan darah dengan mengubah gaya hidup penting dilakukan untuk pasien hipertensi dalam kehidupan sehari-hari ataupun menjelang operasi. Menyarankan pasien untuk melanjutkan minum obat antihipertensi mereka sebelum operasi.

Rekomendasi pengendalian gaya hidup yang disarankan oleh JNC 7 (The Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure) di antaranya:

• Penurunan berat badan (rentang penurunan tekanan darah sistolik sekitar 5-20 mmHg per 10 kg)
• Batasi konsumsi alkohol tidak lebih dari 30 mL pada pria dan 15 mL pada wanita setiap harinya (rentang penurunan tekanan darah sistolik sekitar 2-4 mm Hg)
• Kurangi konsumsi natrium tidak lebih dari 100 mmol/hari atau 6 gram NaCl/hari (rentang penurunan tekanan darah sistolik 2-8 mmHg)
• Berhenti merokok dan kurangi makanan yang berlemak serta tinggi kolesterol untuk kesehatan jantung
• Lakukan olahraga atau latihan aerobik 30-60 menit 3x seminggu secara rutin (menurunkan tekanan darah sistolik 4-9 mm Hg)
• Meningkatkan konsumsi sayur dan buah
• Kontrol tekanan darah secara teratur dan mengkonsumsi obat anti hipertensi sesuai dengan anjuran dokter. [14]