Modifikasi gaya hidup juga perlu dilakukan dengan memperbaiki faktor komorbid, di antaranya penatalaksanaan obesitas, diabetes mellitus, hipertensi, dan penyakit jantung, serta mengurangi atau menghentikan kebiasaan minum alkohol.[1,3,5,6,8]

Upaya Pengendalian dan Pencegahan Penyakit

Penyebab heat stroke dapat diklasifikasikan menjadi exertional heat stroke (akibat aktivitas fisik yang berat) atau non-exertional heat stroke (terjadi pada individu dengan aktivitas fisik rendah, contoh anak yang terkunci di dalam mobil saat cuaca panas).[3,5]

Klasifikasi penyebab heat stroke lainnya adalah classical heatstroke (karena paparan panas secara pasif dari panas lingkungan yang ekstrem) dan exertional heatstroke (akibat kelelahan saat latihan fisik berat).[4]

Oleh karena itu, beberapa upaya untuk mencegah kondisi heat stroke adalah:

• Membatasi aktivitas fisik berat pada saat cuaca panas
• Mandi dengan air dingin dan menjaga asupan cairan saat cuaca panas
• Memastikan caregiver agar menjaga kesejahteraan kelompok rentan, seperti lansia, bayi, dan balita
• Menggunakan air conditioner (AC), memakai baju longgar dan berwarna cerah, serta mencukupi kebutuhan air minum harian saat cuaca panas[1,3,5,6,8]

Pada kelompok berisiko tinggi, perlu diberikan edukasi mengenai pengenalan gejala dan tanda ringan dari heat stroke. Selain itu, harus hati-hati terhadap penggunaan obat yang memiliki efek diuretik saat cuaca panas.[1,3,5,6,8]

Direvisi oleh: dr. Hudiyati Agustini