Edukasi dan Promosi Kesehatan Anemia Defisiensi Besi

Anemia defisiensi besi dapat dicegah dengan:^[14]

• Mencegah perdarahan

  • Perdarahan yang umum terjadi adalah perdarahan karena haid atau gastrointestinal, segera konsultasikan ke dokter dan tangani perdarahan bila ada sebelum terjadi anemia

• Suplemen besi pada wanita hamil
• Diet tinggi Fe

  • Makanan yang mengandung zat besi tinggi, seperti bayam, hati ayam, ikan, sereal, kacang-kacangan, kentang, daging merah, makanan laut, tahu, dan kedelai dapat membantu mencegah ADB.^[15] Hindari makanan atau minuman yang dapat mengganggu penyerapan besi, misalnya teh dan kopi.

• Kepatuhan minum obat

  • Pengobatan ADB sering kali gagal dan mengakibatkan rekurensi ADB. Hal ini dapat dicegah dengan kepatuhan minum obat dan durasi pengobatan hingga 6 bulan setelah perbaikan untuk memastikan persediaan besi dalam darah sudah kembali normal.