Cognitive behavioural therapy (CBT) adalah modalitas psikoterapi yang berfokus memperbaiki interaksi antara proses pikir, perasaan, dan perilaku pasien. CBT dapat dilakukan pada pasien depresi, bipolar, post traumatic-stress disorder, anorexia nervosa, bulimia hingga nyeri kronik.

CBT bertujuan untuk memperbaiki pikiran-pikiran disfungsional serta perilaku dan perasaan yang timbul akibat pikiran-pikiran tersebut. CBT merupakan proses mengajar, melatih, dan menguatkan perilaku positif pada pasien dengan cara menangani dan mengatasi pikiran-pikiran negatif.[1] CBT menggunakan pendekatan berorientasi terhadap masalah dan kondisi saat ini.[2,3]

CBT bisa digunakan sebagai modalitas tunggal dalam penanganan gangguan psikiatri maupun dalam kombinasi dengan farmakoterapi. Durasi terapi dengan CBT sangat lama karena membutuhkan 10-20 sesi pertemuan (biasanya satu kali dalam seminggu dengan durasi 1 jam).[1,4]