Edukasi dan Promosi Kesehatan Nyeri Punggung Bawah

Oleh :

dr. Michael Sintong Halomoan

Edukasi dan promosi kesehatan pada nyeri punggung bawah harus mencakup cara menghindari eksaserbasi, cara mengangkat barang yang aman di tempat kerja dan di rumah, dan postur tubuh yang baik untuk menghindari tekanan kepada tulang belakang.[2-4,9-11]

Edukasi Pasien

Pada pasien nyeri punggung bawah, lakukan edukasi untuk mengurangi berat badan bila pasien memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Anjurkan untuk menggunakan sepatu rata (bukan hak tinggi) dengan sol sepatu yang nyaman dan empuk. Hindari pergerakan yang mendadak atau tekanan berlebih, serta kurangi stres atau tekanan pikiran psikologis.[2-4,9-11]