Edukasi dan Promosi Kesehatan Melanoma
Edukasi yang penting dilakukan pada melanoma adalah mengenai pencegahan dan pengendalian penyakit yang utamanya adalah menghindari paparan sinar UV berlebihan.
Upaya Pencegahan, dan Pengendalian Penyakit
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengendalikan melanoma diantaranya adalah :
- Menghindari sinar matahari terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore
- Menghindari luka bakar akibat sinar matahari
- Menghindari tanning dan tidak menggunakan UV tanning bed
- Menggunakan tabir surya spektrum luas (UVA/UVB) dengan SPF 15 atau lebih setiap hari. Untuk kegiatan di luar ruangan, menggunakan tabir surya yang tahan air spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih
Melakukan pemeriksaan kulit sendiri dari ujung kepala ke ujung rambut setiap bulan, atau pemeriksaan setiap tahun oleh dokter professional
