Efikasi intermittent fasting untuk menurunkan berat badan - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Kurnia, Sp. GK. Izin bertanyq dokterBagaimana efikasi dari metode diet intermittent fasting untuk menurunkan berat badan? Kalau cukup aman, siapa...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Efikasi intermittent fasting untuk menurunkan berat badan

    Dibalas 21 Desember 2020, 14:23
    dr. Nurul Falah
    dr. Nurul Falah
    Dokter Umum

    Alo dr. Kurnia, Sp. GK. Izin bertanyq dokter

    Bagaimana efikasi dari metode diet intermittent fasting untuk menurunkan berat badan? Kalau cukup aman, siapa saja yang boleh menerapkan diet ini? Dan apakah diet ini boleh diterapkan dalam jangka panjang?

    Terimakasih sebelumnya dokter.

    Dibuat 21 Desember 2020, 13:23
    Balas Quote
    1 Balasan
21 Desember 2020, 14:23
dr.Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, Sp.GK
dr.Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, Sp.GK
Dokter Spesialis Gizi

ALO dr. Nurul terima kasih atas pertanyaannya

Intermitten fasting cukup aman dilakukan, namun beberapa penelitian tidak memasukkan pasien dengan DM dalam kriteria inklusi terkait dengan kejadian hipoglikemia. Sebagian besar penelitian dilakukan dalam waktu 12 minggu, dan penelitian dengan jangka waktu lebih lama masih sangat terbatas. Artikel terkait hal tersebut dapat dokter baca pada 

https://www.alomedika.com/efek-metabolik-pada-pola-diet-intermittent-fasting#:~:text=Intermittent%20fasting%20terbukti%20dalam%20menurunkan,berat%20badan%20dalam%20jangka%20panjang.

https://www.alomedika.com/efek-dari-time-restricted-eating-terhadap-pengurangan-berat-badan-dan-parameter-metabolik

 

Semoga bermanfaat

Salam

Balas Quote
Tidak ada Balasan (0)