Badminton untuk obesitas gangguan muskuloskeletal - Kedokteran Olahraga Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

ALO dr. Putra SpKO, mohon masukannya untuk edukasi pasien obesitas yang mengeluh gangguan muskuloskeletal tetapi masih melakukan badminton 2-3...

Diskusi Dokter

16 Desember 2021, 14:06

Hi dokter , terima kasih atas pertanyaannya

Sebaiknya dokter menyarankan untuk mengganti type olahraga pada pasien tersebut.

Olahraga badminton bisa dibilang high impact dan dinamis, jadi tidak cocok untuk pasien obesitas, apalagi yang sudah memiliki masalah muskuloskeletal.

Beberapa alternatif olahraga untuk pasien obesitas berenang, sepeda, atau beberapa gerakan kalistenik khusus (link dibawah bisa sebagai referensi contoh gerakan)

https://www.youtube.com/watch?v=ViusuxBWdzA&t=14s