Untuk membuat lingkungan yang aman di rumah, minta pasien atau keluarga menyingkirkan hambatan yang dapat menyebabkan jatuh atau tergelincir. Beri pencahayaan yang cukup di rumah dan letakkan barang di tempat yang tidak terlalu tinggi agar mudah digapai.

Pasien dengan gangguan gait sebaiknya tidak menggunakan sepatu berhak tinggi atau sepatu yang alasnya licin. Minta pasien memakai sepatu sesuai ukuran kaki, tidak terlalu kecil atau longgar. Sarankan agar pasien tetap beraktivitas fisik dan menggunakan alat bantu jalan seperti tongkat.[3,11]

Upaya Pencegahan dan Pengendalian Penyakit

Upaya pencegahan jatuh merupakan hal yang sangat penting dalam upaya pengendalian gangguan gait. Berikut adalah upaya pencegahan jatuh yang dapat dilakukan:

• Menghindari penggunaan sedatif, terutama yang memiliki waktu paruh panjang
• Menghindari penggunaan antidepresan trisiklik dan neuroleptik
• Menjaga gaya hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik rutin, konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, serta menghindari berat badan berlebih atau obesitas

• Atasi penyebab yang mendasari timbulnya gangguan gait, misalnya hipotensi ortostatik atau osteoarthritis

• Gunakan alas kaki yang sesuai
• Gunakan alat pelindung, misalnya hip protectors

• Lingkungan dibuat senyaman mungkin dan sesuai dengan kondisi pasien. Selain itu, kondisi yang meningkatkan risiko jatuh, misalnya lantai licin, harus dihilangkan[3,13]

Penulisan pertama oleh: dr. Paulina Livia Tandijono