Edukasi dan Promosi Kesehatan Gangguan Gait
Edukasi dan promosi kesehatan yang perlu untuk pasien gangguan gait diberikan adalah terkait risiko jatuh pada pasien.
Edukasi Pasien
Pasien dan keluarganya perlu mengetahui beberapa hal, yaitu:
- Pasien dengan gangguan gait berisiko untuk jatuh. Risiko dan gangguan gait ini semakin berat seiring bertambahnya usia
- Beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko jatuh, yaitu kondisi sakit, mengganti obat yang biasanya dikonsumsi, dan lingkungan yang baru atau tidak aman
- Ketika berobat, ceritakan kepada dokter mengenai keluhan, kondisi saat jatuh, obat-obatan yang sedang dikonsumsi
-
Membuat lingkungan yang aman di rumah:
- Menyingkirkan hambatan yang dapat menyebabkan jatuh atau tergelincir
- Pencahayaan yang cukup
- Meletakkan barang di tempat yang tidak terlalu tinggi agar tidak perlu memanjat
-
Memakai sepatu yang sesuai:
- Tidak menggunakan sepatu berhak tinggi
- Tidak menggunakan sepatu yang alasnya licin
- Memakai sepatu sesuai ukuran kaki, tidak terlalu kecil atau longgar
- Konsumsi vitamin D
- Tetap beraktivitas fisik
- Menggunakan alat bantu jalan, seperti tongkat[13]
Upaya Pencegahan
Pencegahan risiko jatuh perlu dilakukan pada pasien yang berisiko tinggi, yaitu:
- Wanita
- Usia >80 tahun
- Riwayat jatuh sebelumnya
- Penggunaan obat golongan sedatif
- Aktivitas fisik terbatas
- Kelemahan pada tungkai
- Kesulitan berdiri dari posisi duduk
- Gangguan refleks postural
- Gangguan keseimbangan saat berdiri, berjalan, atau berputar
- Gangguan penglihatan
- Gangguan kognitif
- Depresi
- Ansietas
- Penggunaan alat bantu jalan
- Artritis[3,12]
Berikut adalah upaya pencegahan jatuh:
- Menghindari penggunaan sedatif, terutama yang memiliki waktu paruh panjang
- Menghindari penggunaan antidepresan trisiklik dan neuroleptik
- Meningkatkan aktivitas fisik
- Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Hindari berat badan berlebih atau obesitas
- Latihan otot dan keseimbangan
- Penatalaksanaan ansietas atau depresi yang dialami pasien
-
Behavioural therapy pada pasien dengan ansietas, depresi, atau demensia
- Mengatasi hipotensi ortostatik
- Mengobati osteoporosis
- Menggunakan alas kaki yang sesuai
-
Menggunakan alat pelindung, misalnya hip protectors
- Lingkungan dibuat senyaman mungkin dan sesuai dengan kondisi pasien. Selain itu, kondisi yang meningkatkan risiko jatuh (misalnya lantai licin) harus dihilangkan
-
Membuat warning sistem berbasis elektronik[8,12]
