Masuk atau Daftar

Alo! Masuk dan jelajahi informasi kesehatan terkini dan terlengkap sesuai kebutuhanmu di sini!
atau dengan
Facebook
Masuk dengan Email
Masukkan Kode Verifikasi
Masukkan kode verifikasi yang telah dikirimkan melalui SMS ke nomor
Kami telah mengirim kode verifikasi. Masukkan kode tersebut untuk verifikasi
Kami telah mengirim ulang kode verifikasi. Masukkan kode tersebut untuk verifikasi
Terjadi kendala saat memproses permintaan Anda. Silakan coba kembali beberapa saat lagi.
Selanjutnya

Tidak mendapatkan kode? Kirim ulang atau Ubah Nomor Ponsel

Mohon Tunggu dalam Detik untuk kirim ulang

Nomor Ponsel Sudah Terdaftar

Nomor yang Anda masukkan sudah terdaftar. Silakan masuk menggunakan nomor [[phoneNumber]]

Masuk dengan Email

Silakan masukkan email Anda untuk akses Alomedika.
Lupa kata sandi ?

Masuk dengan Email

Silakan masukkan nomor ponsel Anda untuk akses Alomedika.

Masuk dengan Facebook

Silakan masukkan nomor ponsel Anda untuk verifikasi akun Alomedika.

KHUSUS UNTUK DOKTER

Logout
Masuk
Download Aplikasi
  • CME
  • Webinar
  • SKP Online
  • Diskusi Dokter
  • Penyakit
  • Obat
  • Tindakan Medis
Edukasi dan Promosi Kesehatan Hernia Nukleus Pulposus general_alomedika 2021-12-22T16:29:12+07:00 2021-12-22T16:29:12+07:00
Hernia Nukleus Pulposus
  • Pendahuluan
  • Patofisiologi
  • Etiologi
  • Epidemiologi
  • Diagnosis
  • Penatalaksanaan
  • Prognosis
  • Edukasi dan Promosi Kesehatan

Edukasi dan Promosi Kesehatan Hernia Nukleus Pulposus

Oleh :
dr. Diana Atmaja
Share To Social Media:

Edukasi dan promosi kesehatan pasien Hernia Nukleus Pulposus (HNP) merupakan salah satu komponen terpenting dalam tatalaksana HNP. Pencegahan terhadap HNP sebaiknya dilakukan sejak dini, terutama pada pasien dengan faktor risiko yang dapat diubah.

Upaya Pencegahan

HNP dapat dicegah terutama melalui aktivitas fisik dan pola hidup. Hal-hal berikut ini dapat mengurangi risiko terjadinya HNP :

  • Melakukan olahraga otot perut atau olahraga yang menguatkan daerah tulang belakang seperti berenang, sepeda statis, atau jalan santai
  • Menjaga postur tubuh yang benar pada saat berdiri atau duduk
  • Pada saat mengangkat beban berat, tidak diperbolehkan untuk membungkuk. Lebih baik meminta bantuan bila beban terlalu berat
  • Menjaga berat badan ideal [24]

Referensi

24. Alves TC, Costa AC, Vilela A. Epidural steroid block in herniated disc : a systematic review. Neural circuits. 2017 Vol 1 pp 3-7

Prognosis Hernia Nukleus Pulposus
Diskusi Terkait
dr.Kevin Adrian
04 Juni 2021
Olahraga untuk pasien dengan HNP - Kedokteran Olahraga Ask the Expert
Oleh: dr.Kevin Adrian
3 Balasan
Selamat siang dr. Alvin, terima kasih atas kesempatannya. Mohon izin bertanya Dok.1. Olahraga apa yang cocok atau aman untuk pasien dengan Hernia Nukleus...
Anonymous
03 Juni 2021
Pasien perempuan usia 29 tahun dengan spina bifida occulta apa ada peluang untuk persalinan normal
Oleh: Anonymous
2 Balasan
Alo dokter. Saya mendapat pasien perempuan, 29 tahun, di UGD dengan gejala HNP Akut dimana kedua kaki terutama pinggang sulit digerakan secara tiba-tiba,...
dr. Nurul Falah
14 November 2019
Tenaga kesehatan yang tepat untuk menangani pasien dengan dugaan Hernia Nukleus Pulposus
Oleh: dr. Nurul Falah
17 Balasan
Alo Dok, pada kasus hernia nucleus pulposus sebaiknya kemana merujuk pasien dengan dugaan HNP? terimakasih sebelumnya 🙏

Lebih Lanjut

Download Aplikasi Alomedika & Ikuti CME Online-nya!
Kumpulkan poin SKP sebanyak-banyaknya, Gratis!

  • Tentang Kami
  • Advertise with us
  • Syarat dan Ketentuan
  • Privasi
  • Kontak Kami

© 2021 Alomedika.com All Rights Reserved.