Edukasi dan Promosi Kesehatan Cedera Hamstring

Edukasi yang penting pada pasien cedera hamstring atau hamstring injury adalah menentukan kapan pasien boleh beraktivitas kembali. Pasien yang telah menjalani program rehabilitasi setelah cedera otot hamstring dapat kembali melakukan olahraga jika kekuatan otot yang mengalami cedera sudah mencapai 90%, struktur otot sudah normal, dan range of motion sendi yang terlibat mencapai keadaan normal. Lama waktu yang diperlukan untuk mencapai hal ini berbeda, tergantung dari berat ringan gejala. Kebanyakan pasien dapat memulai latihan active range of motion dalam 1-2 hari setelah imobilisasi. Pasien dengan derajat kerusakan yang lebih berat mungkin memerlukan imobilisasi lebih panjang. Secara umum, rehabilitasi dilakukan selama 3-6 bulan. [4]