Diet dengan low glycemic index carbo - Gizi Klinik Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Dian M.Gizi Sp.GK, saya izin bertanya dok, untuk diet yang menggunakan sumber kabohidrat index glikemi rendah, apakah berpengaruh terhadap kecepatan...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Diet dengan low glycemic index carbo - Gizi Klinik Ask the Expert

    16 September 2021, 10:21

    Alo dr. Dian M.Gizi Sp.GK, saya izin bertanya dok, untuk diet yang menggunakan sumber kabohidrat index glikemi rendah, apakah berpengaruh terhadap kecepatan penurunan berat badan dan membuat pasien bisa lebih bebas konsumsi, dibandingkan dengan sumber karbohidrat biasa? Terima kasih banyak dokter.

16 September 2021, 10:39

Alo Dr Jonggi, terima kasih atas pertanyaannya. Di dalam satu penelitian (terlampir di bawah) disebutkan bahwa mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah dapat menurunkan BB lebih banyak dibandingkan dengan low fat diet. Selain itu diet dgn low GI memberikan efek yang baik terhadap kontrol gula darah dan metabolisme insulin. Semoga dapat bermanfaat ya. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24787494/

16 September 2021, 10:42
Terima kasih banyak dok 🙏