Cuci Hidung menggunakan larutan salin (saline nasal irrigation) sebagai budaya dan terapi ISPA - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alodokter, Beberapa waktu lalu mendapat newsletter yang menampilkan topik yang menurut saya sangat baik, mengenai cuci hidung atau nasal irrigation. Tautan...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Cuci Hidung menggunakan larutan salin (saline nasal irrigation) sebagai budaya dan terapi ISPA

    09 Mei 2019, 11:26

    Alodokter, 

    Beberapa waktu lalu mendapat newsletter yang menampilkan topik yang menurut saya sangat baik, mengenai cuci hidung atau nasal irrigation. Tautan linknya sbb 

    https://www.alomedika.com/irigasi-nasal-pada-penyakit-saluran-napas-atas

    Apalah TS pernah melakukannya pada diri sendiri? Karena tentunya kita praktisi medis, pasti pernah mengalami yg namanya ISPA. Apakah TS langsung menghantam dengan antibiotik seperti kebanyakan budaya dulu? Ataukah TS mau mencoba terapi ini, yang tidak menggunakan obat, untuk mengobati diri sendiri saat sedang pilek atau batuk? Apakah TS mau mencobanya untuk keluarga dan teman dekat TS? Sebelum semuanya TS anjurkan ke pasien. 

    Beberapa waktu yang lalu pun ada video anak balita yang dicuci hidung oleh ibunya yang sempat viral. Ternyata di luar negeri sudah banyak alat kesehatan yang dijual bebas dan diperuntukkan untuk hal tersebut dalam berbagai istilah seperti nasal rinse, sinus rinse. Bahkan untuk para yogi (devoted yoga practioners) mereka mengenal teknik cuci hidung ini dari terapi alternatif ayuverda. 

    Berikut beberapa tautan di youtube berbagai teknik melakukan cuci hidung utk bayi, anak, dan dewasa yg bsa menarik utk dilihat.

    https://youtu.be/Wsrt3YRfG18

    Utk teknik ini sy gunakan pada bayi yg masih dibawah 6 bulan, biasanya krn alasan berat bayi masih bisa digendong dgn satu tangan

    https://youtu.be/RDw4KQsrpBY

    Teknik ini sy gunakan utk anak2 dan dewasa.

    Sy sendiri rutin melakukan cuci hidung dgn larutan salin (NaCl 0.9%). Bahkan skrg dgn mudah didpt menggunakan online marketplace. Tinggal buka hp, klik, dan hari itu jg sampai di rumah. Berbekal alat sederhana yg mudah didapat seperti spuit tanpa jarum, transofix, dan NaCl 0.9%.

    Banyak sekali manfaat yg didapat dari membudayakan cuci hidung ini, tidak hanya pada saat pilek/batuk. Cuci hidung menggunakan larutan salin ini terbukti di byk rct efektif meredakan gejala rinosinusitis kronik, dan mengurangi penggunaan obat, serta mencegah kejadian ISPA. 

    Di Indonesia sudah ada bbrp alkes komersial yg dijual oleh farmasi, namun bila TS mau mencoba, sy sarankan pakai yg sederhana dan murah saja, spt yg dijelaskan di gambar berikut 

    Selamat mencoba dan kl sudah berbagi pengalamannya disini ya.. 👌🏻😁

09 Mei 2019, 11:33
Terima kasih banyak dokter atas informasinya. Saya pribadi rutin melakukan cuci hidung setiap harinya karena ada rhinitis alergi, dan saya sangat merasakan manfaat dari tindakan cuci hidung ini.

Saya ingin konfirmasi dok, di gambar no 5, untung hidung kanan apakah benar kepala dimiringkan ke kanan juga? Karena selama ini yang saya praktikkan untuk hidung kanan, kepala  dimiringkan sedikit ke kiri dan begitupun sebaliknya. Terima kasih dokter 
09 Mei 2019, 11:40
Alodokter!

Betul dok, posisi kepala miring ini hanya utk memudahkan aliran larutan salin agar turun ke lubang hidung sebelahnya. Jd posisi kepala miring ke ipsilateral lubang hidung yg mau dibersihkan. 

Istilah lain yg dpt dipakai, saat posisi kepala miring, letakkan spuit pd lubang hidung yg terletak diatas, sehingga larutan salinnya dapat mengalir ke lubang hidung di bawahnya.

Wah dokter ada rinitis alergi ya? Pasti merasakan sekali manfaat dari cuci hidung ya dok.. byk jg jurnal rct yg menuliskan cuci hidung menurunkan angka kekambuhan pada ps atopi pd hidung dan paru. 

Terimakasih sharingnya dok.
09 Mei 2019, 11:33
Alodok,  sangat menarik infonya, Saya juga baru tahu kalau selama prosedur ini dilakukan dengan benar maka sebenarnya tergolong aman saja ya Dok untuk dilakukan secara mandiri tanpa bantuan ahli medis 🙏 
09 Mei 2019, 11:42
Alodokter!
Dicoba ya dok, sangat baik ketika kita menganjurkan sesuatu kepada pasien, yg kita sendiri merasakan manfaatnya. 

Jd ketika kita edukasi ke pasien, kita dpt memahami segala ketakutan, keraguan dan paham utk bersabar meyakinkan dan mengajari teknik2 tersebut ke pasien. 

Ditunggu sharing first trynya ya dok!
09 Mei 2019, 11:34
Bbrp link video cuci hidung yg bisa TS save dan tunjukkan ke pasien

https://www.instagram.com/p/BX7P8_yhwZ9/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=or0fobtyuy7f

https://www.instagram.com/p/BxOn0YxgCyj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=15dfumbddnmp6

Say no to pilek 🤧
09 Mei 2019, 11:35
dr. Darrell Fernando, SpOG
dr. Darrell Fernando, SpOG
Dokter Spesialis Kandungan

Alodokter, 

Beberapa waktu lalu mendapat newsletter yang menampilkan topik yang menurut saya sangat baik, mengenai cuci hidung atau nasal irrigation. Tautan linknya sbb 

https://www.alomedika.com/irigasi-nasal-pada-penyakit-saluran-napas-atas

Apalah TS pernah melakukannya pada diri sendiri? Karena tentunya kita praktisi medis, pasti pernah mengalami yg namanya ISPA. Apakah TS langsung menghantam dengan antibiotik seperti kebanyakan budaya dulu? Ataukah TS mau mencoba terapi ini, yang tidak menggunakan obat, untuk mengobati diri sendiri saat sedang pilek atau batuk? Apakah TS mau mencobanya untuk keluarga dan teman dekat TS? Sebelum semuanya TS anjurkan ke pasien. 

Beberapa waktu yang lalu pun ada video anak balita yang dicuci hidung oleh ibunya yang sempat viral. Ternyata di luar negeri sudah banyak alat kesehatan yang dijual bebas dan diperuntukkan untuk hal tersebut dalam berbagai istilah seperti nasal rinse, sinus rinse. Bahkan untuk para yogi (devoted yoga practioners) mereka mengenal teknik cuci hidung ini dari terapi alternatif ayuverda. 

Berikut beberapa tautan di youtube berbagai teknik melakukan cuci hidung utk bayi, anak, dan dewasa yg bsa menarik utk dilihat.

https://youtu.be/Wsrt3YRfG18

Utk teknik ini sy gunakan pada bayi yg masih dibawah 6 bulan, biasanya krn alasan berat bayi masih bisa digendong dgn satu tangan

https://youtu.be/RDw4KQsrpBY

Teknik ini sy gunakan utk anak2 dan dewasa.

Sy sendiri rutin melakukan cuci hidung dgn larutan salin (NaCl 0.9%). Bahkan skrg dgn mudah didpt menggunakan online marketplace. Tinggal buka hp, klik, dan hari itu jg sampai di rumah. Berbekal alat sederhana yg mudah didapat seperti spuit tanpa jarum, transofix, dan NaCl 0.9%.

Banyak sekali manfaat yg didapat dari membudayakan cuci hidung ini, tidak hanya pada saat pilek/batuk. Cuci hidung menggunakan larutan salin ini terbukti di byk rct efektif meredakan gejala rinosinusitis kronik, dan mengurangi penggunaan obat, serta mencegah kejadian ISPA. 

Di Indonesia sudah ada bbrp alkes komersial yg dijual oleh farmasi, namun bila TS mau mencoba, sy sarankan pakai yg sederhana dan murah saja, spt yg dijelaskan di gambar berikut 

Selamat mencoba dan kl sudah berbagi pengalamannya disini ya.. 👌🏻😁

Saya aliran Sterim*r dr. Melati 
09 Mei 2019, 11:43
Wah dr Darrell aliran farmasi itu ya.. mahal dok.. kadang2 utk pasien kita bsa gunakan yg lebih murah spt yg sy uraikan diatas.. 

Terima kasih sharingnya ya dr Darrell Fernando, SpOG 😁
09 Mei 2019, 11:37
Wah trims infonya, sangat menarik dok. Saya pribadi pernah sekelebat membaca tentang info ini namun belum pernah mencoba sendiri atau menyarankan ke pasien. Biasanya memberikan simtomatik dengan tetek bengek edukasi segala macem.
Nice to know and nice to try nih dok, ilmu baru lagi untuk saya. Bisa untuk edukasi pasien juga. Thanks for sharing 😊
09 Mei 2019, 11:44
Alodokter!
Kalau begitu segera dicoba ke diri sendiri ya dok, ditunggu sharing pengalamannya.. 

Terima kasih dokter
09 Mei 2019, 11:52
dr. Gina Amanda, Sp.P
dr. Gina Amanda, Sp.P
Dokter Spesialis Paru
Tks sharenya dok, d alomedika sendiri sy sering dpt user yg keluhannya batuk2 lama atau asma tak kunjung perbaikan ternyata punya masalah pilek berulang atau lendir mengalir di belakang hidung (spt post nasal drip) dari anamnesis. Saluran napas atad dan bawah merupakan united airway disease sehingga sering jika satu sisi saja diobati bs menimbulkan keluhan terus-menerus pada sisi yg lain. Selain rekomen utk periksa ke dokterTHT, cuci hidung juga merupakan salah satu cara mengatasi keluhannya.
09 Mei 2019, 11:58
Alodokter!

Setuju dok, united airway disease adalah konsep yg skrg harus kita anut dok, tidak lagi terpecah krn ada refleks sino-bronkial (salah satunya). 

Apakah dokter sendiri rutin melakukan cuci hidung? Dgn atau tanpa gejala pilek? Ditunggu sharingnya ya dok..

Terima kasih
09 Mei 2019, 12:43
dr. Gina Amanda, Sp.P
dr. Gina Amanda, Sp.P
Dokter Spesialis Paru
Kalau saya pribadi krn tidak ada keluhan saluran napas memang tidak cuci hidung spt yg dshare ini dok, tp cuci hidung bagian dari wudhu atau istinsyaq saja 😊
09 Mei 2019, 11:55
dr. Gina Amanda, Sp.P
dr. Gina Amanda, Sp.P
Dokter Spesialis Paru
Tks sharenya dok, d alomedika sendiri sy sering dpt user yg keluhannya batuk2 lama atau asma tak kunjung perbaikan ternyata punya masalah pilek berulang atau lendir mengalir di belakang hidung (spt post nasal drip) dari anamnesis.

Saluran napas atas dan bawah merupakan united airway disease sehingga sering jika satu sisi saja diobati bs saja menimbulkan keluhan terus-menerus jika tidak ditangani pada sisi yg lain.

Selain rekomen utk periksa ke dokterTHT, cuci hidung juga merupakan salah satu cara mengatasi keluhannya.
09 Mei 2019, 11:57
Alodokter!
Dicoba ya dok, sangat baik ketika kita menganjurkan sesuatu kepada pasien, yg kita sendiri merasakan manfaatnya. 

Jd ketika kita edukasi ke pasien, kita dpt memahami segala ketakutan, keraguan dan paham utk bersabar meyakinkan dan mengajari teknik2 tersebut ke pasien. 

Ditunggu sharing first trynya ya dok!
Siap Dok,  insya Allah bakalan Saya coba 😄🙏
09 Mei 2019, 13:01

Terima kasih banyak sharing nya Dok. Sangat bermanfaat.

09 Mei 2019, 13:41

Alodokter, 

Beberapa waktu lalu mendapat newsletter yang menampilkan topik yang menurut saya sangat baik, mengenai cuci hidung atau nasal irrigation. Tautan linknya sbb 

https://www.alomedika.com/irigasi-nasal-pada-penyakit-saluran-napas-atas

Apalah TS pernah melakukannya pada diri sendiri? Karena tentunya kita praktisi medis, pasti pernah mengalami yg namanya ISPA. Apakah TS langsung menghantam dengan antibiotik seperti kebanyakan budaya dulu? Ataukah TS mau mencoba terapi ini, yang tidak menggunakan obat, untuk mengobati diri sendiri saat sedang pilek atau batuk? Apakah TS mau mencobanya untuk keluarga dan teman dekat TS? Sebelum semuanya TS anjurkan ke pasien. 

Beberapa waktu yang lalu pun ada video anak balita yang dicuci hidung oleh ibunya yang sempat viral. Ternyata di luar negeri sudah banyak alat kesehatan yang dijual bebas dan diperuntukkan untuk hal tersebut dalam berbagai istilah seperti nasal rinse, sinus rinse. Bahkan untuk para yogi (devoted yoga practioners) mereka mengenal teknik cuci hidung ini dari terapi alternatif ayuverda. 

Berikut beberapa tautan di youtube berbagai teknik melakukan cuci hidung utk bayi, anak, dan dewasa yg bsa menarik utk dilihat.

https://youtu.be/Wsrt3YRfG18

Utk teknik ini sy gunakan pada bayi yg masih dibawah 6 bulan, biasanya krn alasan berat bayi masih bisa digendong dgn satu tangan

https://youtu.be/RDw4KQsrpBY

Teknik ini sy gunakan utk anak2 dan dewasa.

Sy sendiri rutin melakukan cuci hidung dgn larutan salin (NaCl 0.9%). Bahkan skrg dgn mudah didpt menggunakan online marketplace. Tinggal buka hp, klik, dan hari itu jg sampai di rumah. Berbekal alat sederhana yg mudah didapat seperti spuit tanpa jarum, transofix, dan NaCl 0.9%.

Banyak sekali manfaat yg didapat dari membudayakan cuci hidung ini, tidak hanya pada saat pilek/batuk. Cuci hidung menggunakan larutan salin ini terbukti di byk rct efektif meredakan gejala rinosinusitis kronik, dan mengurangi penggunaan obat, serta mencegah kejadian ISPA. 

Di Indonesia sudah ada bbrp alkes komersial yg dijual oleh farmasi, namun bila TS mau mencoba, sy sarankan pakai yg sederhana dan murah saja, spt yg dijelaskan di gambar berikut 

Selamat mencoba dan kl sudah berbagi pengalamannya disini ya.. 👌🏻😁

Terimakasih sharing ilmunya dok, sangat bermanfaat. Bisa dipraktekkan ke diri sendiri dan keluarga 🙏
09 Mei 2019, 14:03
Terima kasih banyak dokter atas ilmunya 🙏
09 Mei 2019, 15:59
Terimakasih dokter informasi nya sangat bermanfaat 🙏
09 Mei 2019, 16:11
nice sharing doc. sangat bermanfaat. terimakasih 😊🙏
09 Mei 2019, 16:38
Sharing menarik Dokter, saya coba praktek sendiri dulu gimana rasanya. Makasi
09 Mei 2019, 17:09
Terimakasih dokter atau informasinya