Edukasi dan Promosi Kesehatan Fraktur dan Dislokasi Tulang Belakang

Oleh :

dr. Amelia Febrina

Edukasi pada pasien dengan fraktur dan dislokasi tulang belakang bertujuan untuk memberikan pengetahuan pascaoperasi. Promosi kesehatan dapat dilakukan berdasarkan etiologi dari cidera tulang belakang antara lain upaya pencegahan ketika berkendara, jatuh, dan melakukan aktivitas olahraga atau rekreasi.

Edukasi Pasien

Lakukan follow up 1-2 minggu setelah operasi, Jahitan dapat dicabut kurang lebih pada hari ke 10. Pada pasien tanpa adanya kelainan neurologis dapat melakukan aktivitas seperti biasa secepatnya, namun pada pasien dengan kelainan neurologis segera lakukan terapi rehabilitasi dan mobilisasi awal. Pasien perlu mengetahui, stabilisasi secara sempurna bergantung pada maturasi dari tulang belakang dan kekuatan otot pasien yang bisa memakan waktu hingga 2 tahun lamanya.

Konsultasikan dengan psikolog atau dokter psikiatri untuk menangani gangguan psikologis yang dialami pasien akibat trauma.[2-3,27]

Upaya Pencegahan dan Pengendalian Penyakit

Pencegahan pada cidera tulang belakang dapat dilakukan berdasarkan etiologinya

Keselamatan Berkendara

Beberapa upaya pencegahan pada cidera tulang belakang ketika berkendara antara lain:

Selalu menggunakan alat pelindung diri seperti sabuk pengaman

patuhi peraturan lalu lintas dan kecepatan di jalan

hindari gangguan seperti menggunakan telepon genggam ketika berkendara

jangan berkendara apabila dalam pengaruh alkohol atau obat-obatan

gunakan helm dan baju pengaman ketika berkendara dengan motor[29-30]

Pencegahan Jatuh

Beberapa upaya pencegahan jatuh untuk menghindari cidera tulang belakang antara lain:

nyalakan lampu pada malam hari ketika bergerak di dalam rumah

berolahraga untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan yang baik

hindari karpet atau alas kaki yang longgar

gunakan alas non-slip dan pegangan di kamar mandi[29-30]

Keamanan Berolahraga dan Rekreasi

Beberapa upaya pencegahan terjadinya cidera tulang belakang dalam berolahraga atau aktivitas rekreasi antara lain:

Selalu periksa kembali kedalaman kolam renang, sungai maupun danau sebelum akan menyelam

Selalu gunakan alat pengaman pada saat berolahraga

Pastikan anda sudah terlatih sebelum melakukan gerakan atau aktivitas rekreasi/olahraga[29-30]

Cidera Nontraumatik

Upaya pencegahan pada cidera trauma belakang nontraumatik antara lain:

Hindari konsumsi alkohol berlebihan

Mengurangi penggunaan rokok

Olahraga angkat beban teratur setiap hari

Konsumsi kalsium 1000 mg/hari pada laki-laki usia 50-70 tahun, dan 1200 mg/hari pada wanita usia lebih dari 51 tahun dan laki-laki lebih dari 71 tahun