Pasien dengan gejala depresi adakah suplementasi yang dapat diberikan - Jiwa Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo Dr. dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp. KJ, izin bertanya dokter.Apakah ada suplementasi yang dapat diberikan pada pasien dengan gejala depresi?Terimakasih...

Diskusi Dokter

03 Juni 2021, 20:37
Dr. dr. Nova Riyanti Yusuf, SpKJ
Dr. dr. Nova Riyanti Yusuf, SpKJ
Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa

Alodokter,

Sesungguhnya, formula yang utama tentunya adalah diit sehat dan seimbang. Namun, jika dirasa ada kekurangan asupan, maka suplemen menjadi tambahan yang BISA dipertimbangkan. 

Misalnya, vitamin B. Niacin (B3) merupakan bagian dari proses metabolisme pembentukan serotonin dari triptofan. Kekurangan Niacin dapat secara langsung mempengaruhi mood dengan cara mempengaruhi produksi SEROTONIN.

Berikut jurnalnya: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2156587211399579 

Suplemen Vitamin C dapat membantu meningkatkan mood dan fungsi kognitif. Penelitian telah menunjukkan bahwa Vitamin C dapat membantu mengurangi gejala stress-related disorder seperti kecemasan serta depresi.

Berikut jurnalnya: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286320304915 

 

Salam Sehat Jiwa.

03 Juni 2021, 21:07
Baik dr. Nova, terimakasih banyak atas informasinya dokter ☺🙏