Masuk atau Daftar

Alo! Masuk dan jelajahi informasi kesehatan terkini dan terlengkap sesuai kebutuhanmu di sini!
atau dengan
Facebook
Masuk dengan Email
Masukkan Kode Verifikasi
Masukkan kode verifikasi yang telah dikirimkan melalui SMS ke nomor
Kami telah mengirim kode verifikasi. Masukkan kode tersebut untuk verifikasi
Kami telah mengirim ulang kode verifikasi. Masukkan kode tersebut untuk verifikasi
Terjadi kendala saat memproses permintaan Anda. Silakan coba kembali beberapa saat lagi.
Selanjutnya

Tidak mendapatkan kode? Kirim ulang atau Ubah Nomor Ponsel

Mohon Tunggu dalam Detik untuk kirim ulang

Nomor Ponsel Sudah Terdaftar

Nomor yang Anda masukkan sudah terdaftar. Silakan masuk menggunakan nomor [[phoneNumber]]

Masuk dengan Email

Silakan masukkan email Anda untuk akses Alomedika.
Lupa kata sandi ?

Masuk dengan Email

Silakan masukkan nomor ponsel Anda untuk akses Alomedika.

Masuk dengan Facebook

Silakan masukkan nomor ponsel Anda untuk verifikasi akun Alomedika.

KHUSUS UNTUK DOKTER

Logout
Masuk
Download Aplikasi
  • CME
  • Webinar
  • SKP Online
  • Diskusi Dokter
  • Penyakit
  • Obat
  • Tindakan Medis
Edukasi dan Promosi Kesehatan Ruptur Tendon Achilles general_alomedika 2019-04-09T12:11:26+07:00 2019-04-09T12:11:26+07:00
Ruptur Tendon Achilles
  • Pendahuluan
  • Patofisiologi
  • Etiologi
  • Epidemiologi
  • Diagnosis
  • Penatalaksanaan
  • Prognosis
  • Edukasi dan Promosi Kesehatan

Edukasi dan Promosi Kesehatan Ruptur Tendon Achilles

Oleh :
dr. Pika Novriani Lubis
Share To Social Media:

Edukasi pada pasien untuk mencegah ruptur tendon Achilles adalah untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga, melakukan penguatan fleksor plantar pergelangan kaki eksentrik, berolahraga rutin, dan menggunakan orthotik korektif pada pasien dengan kelainan bentuk kaki.

Pada pasien yang menjalani tindakan pembedahan, protected weight bearing lebih direkomendasikan dalam waktu ≤2 minggu, dan pasien dapat kembali berolahraga dalam 3-6 bulan. Pada pasien yang diobati secara konservatif, tidak ada rekomendasi waktu tertentu terkait hal ini, sehingga keputusan klinis sebaiknya melihat keadaan masing-masing pasien. [2]

Pemanasan Sebelum Olahraga

Periode pemanasan sebelum olahraga dapat meningkatkan suhu jaringan dan mempersiapkan tendon terhadap pembebanan. Kemampuan pemanjangan serat tendon juga dapat meningkat seiring pemanasan dilakukan. Penambahan aktivitas peregangan sebelum olahraga juga diduga dapat menambah kemampuan pemanjangan serat tendon.

Penguatan Fleksor Plantar Pergelangan Kaki

Penguatan fleksor plantar pergelangan kaki eksentrik dilaporkan dapat menurunkan risiko ruptur tendon Achilles.

Olahraga Rutin

Olahraga rutin dapat menjaga suplai darah, meningkatkan hipertrofi tendon, meningkatkan pengiriman nutrisi, dan menurunkan akumulasi kelelahan serat tendon. Olahraga juga mampu menjaga kadar kolagen dalam tendon, tetapi mengurangi kadar kolagen tipe III yang bersifat lebih lemah.

Orthotik Korektif

Pada pasien dengan kelainan bentuk kaki, seperti varus dan valgus, penggunaan orthotik korektif dapat dilakukan untuk mengatasi malalignment. [1]

Referensi

1. Hess GW. Achilles Tendon Rupture. Foot & Ankle Specialist, 2009. 3(1): 29–32. doi:10.1177/1938640009355191
2. Chiodo CP, Glazebrook M, Bluman EM, et al. Diagnosis and Treatment of Acute Achilles Tendon Rupture. J Am Acad Orthop Surg 2010;18: 503-510.

Prognosis Ruptur Tendon Achilles
Diskusi Terkait
Anonymous
10 September 2021
Tata laksana cedera tendon Achilles - Kedokteran Olahraga Ask the Expert
Oleh: Anonymous
1 Balasan
Alo, dr. Putra Rizki, Sp.KODok, untuk pasien dengan cedera tendon Achilles, kira-kira indikasi operasi apa ya Dok? Karena ada beberapa jurnal yang melaporkan...

Download Aplikasi Alomedika & Ikuti CME Online-nya!
Kumpulkan poin SKP sebanyak-banyaknya, Gratis!

  • Tentang Kami
  • Advertise with us
  • Syarat dan Ketentuan
  • Privasi
  • Kontak Kami

© 2021 Alomedika.com All Rights Reserved.