Hipnoterapi apakah terbukti efektif untuk mengatasi kasus obesitas - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Soeklola, SpKJ.Izin bertanya dok, saat ini beberapa user yang ingin menurunkan berat badan/diet karena obesitas menanyakan mengenai efektivitas...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Hipnoterapi apakah terbukti efektif untuk mengatasi kasus obesitas

    10 Desember 2020, 09:03
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    Alo dr. Soeklola, SpKJ.

    Izin bertanya dok, saat ini beberapa user yang ingin menurunkan berat badan/diet karena obesitas menanyakan mengenai efektivitas hipnoterapi. Apakah teknik hipnoterapi ini dapat efektif digunakan sebagai teknik tambahan dalam penurunan berat badan dok? Apakah terdapat perbedaan efektivitas antara hipnoterapi yang dilakukan sendiri/ self hipnosis dengan hipnoterapi yang dilakukan oleh dokter?

10 Desember 2020, 09:35
dr. Soeklola SpKJ MSi
dr. Soeklola SpKJ MSi
Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa

Alo dok,

Hipnoterapi sendiri bisa menjadi salah satu terapi tambahan. namun, pada kasus obesitas, tidak hanya menggunakan hipnoterapi tunggal melainkan juga menggunakan hipnodietik (artinya memilih makanan apa yang cocok dengan dirinya). Selain itu jenis sugesti yang ditanamkan biasanya berupa kemampuan yang hilang dari diri pasien sehingga membuatnya obesitas (misalnya "mampu makan secukupnya"jika yang hilang kendali makan cukup; "olah raga secara rutin"jika yang hilang keinginan beraktivitas fisik).

Hipnoterapi medis sendiri menekankan penggunaan self hipnosis, artinya pasien bertanggung jawab atas dirinya dan dalam mengelola energi dirinya. Sehingga memang target utama dari terapi berfokus mengembalikan potensi dirinya secara maksimal.

Semoga membantu.