Waktu yang tepat untuk berjemur - Kulit Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr.Fresa Nathania, SpKK, izin bertanya.Apakah waktu berjemur matahari untuk bayi, anak dan dewasa sama ? Apakah lamanya paparan berbeda berdasarkan...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Waktu yang tepat untuk berjemur - Kulit Ask The Expert

    28 Mei 2021, 12:12
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Umum

    Alo dr.Fresa Nathania, SpKK, izin bertanya.

    Apakah waktu berjemur matahari untuk bayi, anak dan dewasa sama ? Apakah lamanya paparan berbeda berdasarkan usia?Apakah waktu menjemur juga berbeda untuk setiap daerah? Ada artikel yang menyarankan diatas jam 10 pagi, ada pula yang jam 11.

    Apakah waktu dan lamanya berjemur juga berbeda untuk kasus kasus tertentu seperti neonatal jaundice, vitiligo, dsb?

    Mohon pencerahannya. Terimakasih.

28 Mei 2021, 12:58
Alo dokter.
Terimakasih atas pertanyaannya.
Untuk berjemur  tanpa indikasi kelainan kulit tujuannya agar kulit memproduksi vitamin D alami.Sebaiknya dilakukan antara pk 9-11 pagi cukup selama kurang lebih 15 menit saja sebanyak 3 kali seminggu untuk menghindari kerusakan kulit akibat sinar UV  karena di Indonesia pada area khatulistiwa intensitas sinar UV nya cukup tinggi. Pada orang dewasa dan anak-anak tidak ada perbedaan dari literatur.Untuk bayi dengan jaundice biasanya dijemur sekitar pk 7-8 pagi selama kurang lebih 1 jam.Sedangkan pada vitiligo ada literatur yang menyarankan untuk menghindari paparan sinar UV karena bisa memperberat lesi, namun ada terapi khusus penyinaran dengan lampu UVB dengan dosis terukur (fototerapi) dimana durasi penyinaran dan intensitas sinar UVB yang dipaparkan diukur secara khusus. Jadi tidak sama pada semua penderita.Semoga dapat membantu🙏🏻