Alo dok.. Pemberian multivitamin pada anak hanya jika dicurigai asupannya tidak sesuai angka kebutuhan gizi (AKG)-nya. Sebenarnya tidak ada vitamin spesifik untuk kebutuhan berlibur outdoor. Namun jika diingat saat berlibur, sakit yang umum adalah infeksi pernafasan.. Sedangkan sesuai evidence base, vitamin yang bermakna dalam peningkatan sistem imun respiratorik adalah vitamin C dan zinc, maka dapat diberikan vitamin yang megandung 2 mikronutrien tersebut. 

Tentang kesulitan BAB, salah satu vitamin yang side effect nya adalah konstipasi adalah zat besi. 

demikian... semoga bermanfaat

terimakasih dokter Theresia