Pasien dengan low back pain apa olahraga yang dapat disarankan - Kedokteran Olahraga Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo Dokter Putra Rizki Sp.KO, Selamat siang dokter, ijin bertanya jika pasien mengalami low back pain tanpa riwayat operasi, apakah olahraga yang disarankan?...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Pasien dengan low back pain apa olahraga yang dapat disarankan - Kedokteran Olahraga Ask the Expert

    10 September 2021, 14:08

    Alo Dokter Putra Rizki Sp.KO, 

    Selamat siang dokter, ijin bertanya jika pasien mengalami low back pain tanpa riwayat operasi, apakah olahraga yang disarankan? dan berapa lama durasi olahraga? 

    terima kasih dokter. 

10 September 2021, 14:23

Low backpain banayk sekali penyebabnya.

Lakukan diagnosis setepat mungkin dahulu, karena pendekatannya berbeda-beda.

Khusus untuk lowbackain akibat masalah tightness otot pendekatan awalnya adalah olahraga yang sifatnya fleksibilitas: seperti yoga, pilates ini bisa difokuskan 1-2 bulan pertama.

Jika ada perbaikan, maka olahraga lain (bebas) bisa dilakukan.

10 September 2021, 14:28

Hi dok

Low backpain banayk sekali penyebabnya.

Lakukan diagnosis setepat mungkin dahulu, karena pendekatannya berbeda-beda.

Khusus untuk lowbackain akibat masalah tightness otot pendekatan awalnya adalah olahraga yang sifatnya fleksibilitas: seperti yoga, pilates ini bisa difokuskan 1-2 bulan pertama.

Jika ada perbaikan, maka olahraga lain (bebas) bisa dilakukan.