Latihan untuk Memperbaiki Postur Tubuh - Rehabilitasi Medis Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo, dr. Bona Pardede, Sp.KFRSaya ingin bertanya, dok. Apakah ada latihan fisik tertentu yang dapat kita sarankan pada pasien yang memiliki postur tubuh...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Latihan untuk Memperbaiki Postur Tubuh - Rehabilitasi Medis Ask the Expert

    21 Mei 2021, 14:42

    Alo, dr. Bona Pardede, Sp.KFR

    Saya ingin bertanya, dok. Apakah ada latihan fisik tertentu yang dapat kita sarankan pada pasien yang memiliki postur tubuh buruk akibat kebiasaan duduk bungkuk dalam waktu lama? Terutama bila pasien juga sering mengeluhkan nyeri punggung bawah dan nyeri bahu/leher. Terima kasih, dok.

21 Mei 2021, 14:47

Terima kasih dr. Irene atas pertanyaannya..

untuk kebiasaan yang buruk disarankan melakukan kebiasaan yang namanya koreksi postur. Koreksi postur dapat dilakukan pada leher, melihat ke simetrisan bahu, bungkuknya tulang belakang dan ke simetrisan panggul. Selain itu bentuk bangku dan meja (ergonomis) juga harus diperhatikan dalam mempertahakan posisi tubuh yang baik