Peregangan bahu atau shoulder stretching merupakan manuver untuk manajemen kelainan gerak bahu, misalnya frozen shoulder atau subacromial impingement syndrome. Peregangan bahu merupakan suatu manuver gerakan sendi bahu berupa stretching atau tarikan sendi bahu mencapai arah tertentu. Peregangan bahu bertujuan untuk memanjangkan otot dan jaringan lunak sekitar bahu untuk mencapai relaksasi dan perbaikan fleksibilitas sendi bahu.[1-3]

Indikasi peregangan bahu adalah untuk memperoleh stretch reflex dengan memperpanjang serat otot bahu melalui tarikan sendi bahu dengan intensitas tertentu, sehingga didapatkan inhibisi otonom yang membuat otot-otot yang dirangsang menjadi lebih fleksibel dan rileks. Prosedur ini biasanya digunakan pada kasus kasus frozen shoulder, shoulder impingement, dan brachial plexus palsy. Kontraindikasi peregangan bahu paling utama adalah kasus cedera akut muskuloskeletal.[2,3]

Teknik peregangan bahu adalah dengan menggerakkan sendi ke arah tertentu untuk menimbulkan stretching pada otot fleksor, ekstensor, abduktor, atau adduktor bahu sesuai kebutuhan. Peregangan bahu jarang menimbulkan komplikasi. Komplikasi seperti nyeri dan dislokasi umumnya terjadi akibat kesalahan pada teknik peregangan.[1-3]