ALO Dokter!

Sindrom metabolik dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular aterosklerotik, resistensi insulin, diabetes mellitus, dan komplikasi serebrovaskular. Penerapan gaya hidup sehat merupakan prinsip utama dalam pengobatan sindrom metabolik.

Diet, tidur berkualitas, kontrol emosi, konsumsi alkohol, dan penggunaan obat sesuai indikasi merupakan beberapa aspek dari pengobatan sindrom metabolik.Berbagai studi telah menunjukkan peran penting aktivitas fisik dalam manajemen sindrom metabolik.

Pertanyaannya, bagaimana olahraga yang tepat pada pasien sindrom metabolik? Berapa lama pasien sindrom metabolik harus berolahraga? Jenis olahraga apa yang harus dilakukan?