Kapan Latihan Pernapasan pada Pasien yang sudah sembuh dari covid-19 dapat dihentikan - Kedokteran Olahraga Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

ALO dr. Alvin Wiharja, Sp.KO, izin bertanya dok Sejumlah pasien setelah dinyatakan sembuh dari covid-19 masih dapat merasakan keluhan seperti mudah capek,...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Kapan Latihan Pernapasan pada Pasien yang sudah sembuh dari covid-19 dapat dihentikan - Kedokteran Olahraga Ask the Expert

    04 Juni 2021, 10:01

    ALO dr. Alvin Wiharja, Sp.KO, izin bertanya dok

     

    Sejumlah pasien setelah dinyatakan sembuh dari covid-19 masih dapat merasakan keluhan seperti mudah capek, dan napas pendek. Untuk mengatasi gejala tersebut, pasien disarankan mempraktikkan latihan pernapasan yang bisa meringankan dan meredakan keluhannya. Tetapi dok kapan bisa latihan pernpasan ini dihentikan? Apakah harus diteruskan terus walaupun sudah hilang gejala? Dan biasanya pasien berapa lama dokter akan bernafas seperti normal kembali setelah rutin melakukan latihan pernapasan? 

     

    Terima kasih sebelumnya dokter🙏🏻

04 Juni 2021, 10:09
Alo Dok, terima kasih atas pertanyaannya.Memang pada dasarnya infeksi Covid-19 ini baru untuk kita semua, jadi belum banyak penelitian dan rekomendasi yang dikeluarkan entah melalui jurnal atau afiliasi. Namun, prinsip2 dasar monitoring olahraga pada pasien seperti keluhan penyakit paru dan infeksi paru tetap kita terapkan. Hentikan latihan/olahraga ketika sesak terasa berat/bertambah dengan kebiasaan latihan/olahraga sebelumnya. Sarankan untuk menurunkan intensitas bahkan istirahat sambil melakukan pernafasan dalam dan panjang, kemudian nilai responnya tersebut. Bila masih dirasakan sebaiknya pasien diminta untuk konsultasi ulang. Kami sebagai dokter spesialis kedokteran olahraga, selalu akan memsupervisi latihan terutama di fase-fase awal secara langsung sehingga dapat memantau dan memonitor semua kemungkinan keluhan yang terjadi.
Untuk menjawab berapa lama akan kembali bernafas normal, biasanya akan disesuaikan patofisilogi pemulihan jaringan paru, Dok, semakin berat akan semakin lama, namun bila kondisinya ringan, latihan teratur dan terstruktur dapat memberikan hasil yang baik dalam 2-4 minggu.
Semoga membantu dan terima kasih 🙏