Apakah ada rekomendasi waktu terbaik untuk berolahraga - Diskusi Dokter

general_alomedika

Selamat siang Rekan Sejawat, saya ingin menanyakan apakah benar waktu olahraga yang baik adalah pukul 15.00-17.00 dan tidak dianjurkan olahraga pagi hari...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
    Mulai Diskusi Baru Balas

    • Apakah ada rekomendasi waktu terbaik untuk berolahraga

    Dibalas 16 Januari 2019, 11:57
    dr. Yoshua Viventius SpAk
    dr. Yoshua Viventius SpAk
    Dokter Spesialis Akupunktur Medik

    Selamat siang Rekan Sejawat, saya ingin menanyakan apakah benar waktu olahraga yang baik adalah pukul 15.00-17.00 dan tidak dianjurkan olahraga pagi hari pada pukul 06.00-08.00 karena dapat memicu serangan jantung? Apakah ada jurnal penelitian atau textbook yang mendukung? Terimakasih 🙏🙏🙏

    Dibuat 14 Januari 2019, 11:18
    Balas Quote
    6 Balasan