Anjuran olahraga untuk remaja dengan skoliosis - Ortopedi Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Hendra SpOT, hendak bertanya jenis olahraga yang sangat disarankan untuk remaja dengan skoliosis (AIS). Pengukuran sudut Cobb masih di bawah 10...

Diskusi Dokter

28 Januari 2021, 14:24

trimakasih atas pertanyaannya

mungkin bisa disebutkan tambahan informasi mengenai usia pasien, dan jika peremouan apakah sudah menarche atau belum, karena sangat berpengaruh terhadap progresivitas sudut pada scoliosis

pada pasien AIS dengan cobb yang masih cukup kecil, yang paling sering disarankan adalah olahraga berenang. karena olahraga berenang dapat melatih otot2 punggung serta baik untuk membantu meningkatkan kapasitas paru. olahraga bersepeda juga bs disarankan karena merupakan aktivitas kardio tanpa mempengaruhi kurva punggung.

sedangkan yang sebaiknya dihindari adalah olahraga gymnast / senam, trampolin, serta balet. karena ada beberapa gerakan yang akan membuat punggung semakin membungkuk dan mengkompresi lumbal bagian bawah

28 Januari 2021, 14:33

Anak saya dok, remaja laki 17 tahun.. mainnya basket, susah banget disuruh renang^^ mau saya perlihatkan jawaban dokter ini ke dia..

28 Januari 2021, 15:17

heheeh, siap dok

namun jangan khawatir pada skoliosis pada usia selesai pertumbuhan (pada laki laki > usia 15 tahun) sudut tidak akan lagi banyak berubah, penanganan cukup untuk mencegah back pain di usia dewasa tua nya nanti.

28 Januari 2021, 15:28

oh, baik dokter.. melegakan.. terimakasih banyak dokter