Alo Prof, Dr, dr, Rini,Sp.A (K)

Izin bertanya dokter mengenai sleep hygiene pada anak. Sesuai literatur yang menyebutkam bahwa Growth Hormone paada anak idealnya bekerja saat tdur lelap dari jam 23.00-02.00. Saya pernah menonton penuturan Prof bahwa cara tahu bahwa deep sleep itu salah satunya dengan menyentuh bulu mata anak, jika tidak berkedut kelopaknya brarti sudah deep sleep. Apakah ada tanda lainnya dokter?

Lalu jika anak tiba2terbangun di jam tersebut, butuh berapa lama lagi anak dapat kembali deep sleep ya Prof. Terimakasih Prof 🙏