Bukti ilmiah dibalik cold bath untuk recovery atlit - Olahraga Ask The Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr. Alvin, Saat menonton olimpiade saya temukan bangak atlit yang melakukan cold bath pasca pertandingan. Sebenarnya apa bukti ilmiah dibalik teknik...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Bukti ilmiah dibalik cold bath untuk recovery atlit - Olahraga Ask The Expert

    Dibalas 03 Februari 2021, 14:21

    Alo dr. Alvin, 

    Saat menonton olimpiade saya temukan bangak atlit yang melakukan cold bath pasca pertandingan. 


    Sebenarnya apa bukti ilmiah dibalik teknik muscle recovery ini? Berap derajat kah yanh baik untuk muscle recovery ini?