Penanganan untuk kaku sendi pada jari tangan - Rehabilitasi Medis Ask the Expert - Diskusi Dokter

general_alomedika

Alo dr Purwitasari, SpKFRDok untuk kaku sendi sendi jari tangan apakah terapinya. Sendi kaku disertai nyeri dan terasa lebih baik setelah di "kretek-kretek"...

Diskusi Dokter

  • Kembali ke komunitas
  • Penanganan untuk kaku sendi pada jari tangan - Rehabilitasi Medis Ask the Expert

    11 Januari 2022, 11:17
    Anonymous
    Anonymous
    Dokter Spesialis Bedah

    Alo dr Purwitasari, SpKFR

    Dok untuk kaku sendi sendi jari tangan apakah terapinya. Sendi kaku disertai nyeri dan terasa lebih baik setelah di "kretek-kretek" tapi saya khawatir apakah untuk jangka panjang malah membuat gejala semakin berat? Terima kasih

11 Januari 2022, 11:53
dr. Purwitasari
dr. Purwitasari
Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi

Alo dokter, terima kasih untuk pertanyaannya.

Secara penelitian, kebiasaan membunyikan sendi jari belum terbukti memberikan dampak negatif terhadap sendi. Bunyi ini sendiri diduga terjadi karena kavitas pada sendi, peregangan ligamen yang cepat, pecahnya adhesi intraartikular atau pembentukan bubble pada sendi. Akan tetapi, gerakan yang cepat meningkatkan resiko cedera otot dna ligamen. Untuk mengurangi kekakuan otot jari tangan, dapat disarankan latihan yang lebih aman berupa:

1. Rendam air hangat 3x/hari selama 10-15 menit hingga di atas pergelangan tangan.

2. Lakukan latihan peregangan sesuai dengan gambar terlampir.

Semoga membantu ūüôŹ

 

11 Januari 2022, 11:55
Anonymous
Anonymous
Dokter Spesialis Bedah
Siap thank you Dok